Programm

Yogaretreat – Entspannung auf dem Land

(In Einzelfällen können die Tagesprogramme auch verschoben sein.)

Tag 1

„Marhaban!“ Ein herzliches „Willkommen!“ in Marokko.

Nach Ihrer Ankunft am Flughafen Menara werden Sie abgeholt und es folgt der Transfer zum Yogaretreat ins Sadhana Gästehaus. Sie beziehen Ihr Zimmer in Douar-Riad, ca. 20 km von Marrakesch entfernt. Sie haben Zeit, in Ruhe anzukommen und es erwartet Sie frischer Minztee und ein marokkanischer Snack zur Begrüßung .

Tag 2

Vor dem Frühstück starten wir täglich mit 1,5 Stunden Yoga. Nach dem Frühstück haben Sie Zeit, den Tag zu genießen, wie Sie möchten. Die gesamte Oase steht Ihnen zur freien Verfügung. Sie können die Sonnenterrasse nutzen, oder einfach Ruhe und Natur genießen.

Mittags gibt es ein warmes vegetarisches Essen. Getränke sind täglich frei verfügbar.

Am Nachmittag können Sie Ihre Freizeit nach eigenen Wünschen gestalten.

Abends treffen wir uns wieder zu weiteren Yogaübungen (1,5 Stunden). Bei einem gemütlichen und typisch marokkanischen Abendessen lassen wir den Tag ausklingen.

Tag 3

An diesem Tag machen wir neben den Yoga-Übungen einen Ausflug zu einer marokkanischen Familie und werden dort gemeinsam Essen und im Anschluss eine Wanderung (ca. 1,5 Stunden) unternehmen.

Tag 4

Als besonderes Highlight steht heute ein marokkanischer Kochkurs auf dem Programm. Das ökologisch angebaute Obst und Gemüse im Garten der Yoga-Farm bietet hierfür die beste Grundlage. Lernen Sie, Ihre erste “Tajine” selber zuzubereiten. Tauschen Sie bei dem anschließenden gemeinsamen Essen Ihre Kocherfahrungen aus.

Außerdem treffen wir uns morgens und abends zum Yoga.

Tag 5

Heute bummeln wir durch Marrakesch’s Souks und erkunden bei einem gemütlichen Spaziergang die Altstadt. Wir werden in einem wunderschönen Restaurant gemeinsam essen (nicht inkl.) und die Aussicht über die Stadt von einer traumhaften Terrasse aus genießen.

Die Ruhesuchenden können auch den Tag auf der Sadhana Yogafarm genießen.

Morgens und abends treffen wir uns zum Yoga.

Tag 6

Nach dem Frühstück heißt es leider schon wieder Abschied nehmen….. Es erfolgt der Transfer zum Menara-Flughafen und Sie treten hoffentlich gut erholt und mit vielen schönen Eindrücken im Gepäck Ihre Heimreise an.

Bis zum nächsten Mal! Ma’salama!

 

Allgemeines

Alle Speisen auf der Sadhana Farm werden mit Zutaten aus eigenem, ökologischen Anbau frisch zubereitet. Wir gehen auf alle Ernährungswünsche (vegetarisch, vegan, omni) ein. Glutenfreies Essen ist ebenso möglich. Zu den Mahlzeiten alkoholfreie Getränke. Tee, Kaffee, Wasser, frischer Saft jederzeit.

Reisepreis: € 750,00 p.P. inkl. Transfer und Mahlzeiten.
Ohne Flug

Garantierte Durchführung ab 4 Teilnehmern.